ダイエット初日？

先週購入した自転車が届いた。
あ〜、もう逃げられない。
買ってしまったんだから
ちゃんと走ってモトを取らないと。



軽いお昼を食べてさっそく乗る練習。
普段使っている自転車にはギアがないし
座るとかなりの前傾姿勢になるわ
サドルが細くて固くて股が痛い・・・。
そのためダンナからレクチャーを受ける。


10分ほどの練習のあと
下半身中心にストレッチをして出発。
ダンナに
「今日はどれくらいの距離を走るの？」
と聞くと
「まあ初日だし様子を見て10kmぐらいかな」。
それくらいなら走れるかも。

いつもならバスに乗って出かける大きな公園へ。
向かう途中、同じように自転車で走る人を
多く見かける。サイクリングコースがあるから？
到着したら思っていたより近かったので余裕アリ。

一通り走った後、今度は川沿いを走る。
またも自転車で走る人々を見かける。
ちゃんとユニフォーム？を着てヘルメットを
着用している人もいれば、私のようにラフな格好で
走る人など様々。
ここでは結構な距離を走る。
実際に何kmなのかは全くわからないけど。
それにしても東京の川は臭う。

川沿いを終了したあと、ダンナはどこかに
向かって走り出す。
「どこに行くの？」
と聞いても教えてくれない。
が、しばらく走っていると見たことのある風景・・・。

私の勤務地じゃん。

こんなところに自転車で来るとは。
いつもの道をサッと走り去るのは変な気分。
がんばれば自転車通勤もできるのね〜。
駐輪する場所がないからしないけど。


会社近くのマックで休憩。
お昼を少ししか食べてなかったので
ハンバーガーセットを食べたけど
あまり食が進まない。あれ？お腹空いてるのに。

自分じゃ余裕な気でいたけれど
体は突然の有酸素運動に疲労しているらしい。
「今食べないと途中で動けなくなるから食べな」
と言われてハンバーガー半分とサラダを食す。


帰り道もそれほどきつくはなかった。
走行距離は20km弱。
あれ、そんなに走ったの？なかなか上出来！！

と思ったのもつかの間、強烈なダルさがくる。
あれだけ脚を動かしたんだから筋肉痛になるかなと
思っていたけど、それはない。
とにかく全身がこわばっている。
こんなに体を動かしたのなんて大学の体育以来。
そりゃそうなるわ。
とにかくグッタリ。




そんな調子で自転車ダイエット1回目が終了した。
平日はダンナの帰宅時間が遅いため走れない。
週1ペースで本当にやせるのか！？